凌晨两点的越堤路：一位父亲，十年的15分钟

凌晨两点，大多数人还在熟睡。
67岁的张家平，已经起床，穿好衣服，推着那辆老旧的摩托车，从新山柔佛出发，越堤前往新加坡。

他的目的地，不是上班，也不是办事。
是樟宜监狱。

2026年生肖幸运色公开！穿对颜色，好运更容易靠近你

新一年很多人会觉得运势“说不清哪里卡卡的”。

在传统五行观念里，颜色＝能量场，穿在身上久了，整个人的状态也会被影响。

不一定迷信，但换个颜色，换个心情，也等于帮自己开个好头 ✨

来看看你适合什么色系👇

🐭 属鼠｜中性色稳定能量

幸运色：白、黑、黄、蓝
这组属于冷静理智型。
帮你在变动多的一年里保持专注、不焦虑，做决定更稳。

                                                            （照片来源：图精灵）

🐮 属牛｜沉稳累积路线

幸运色：白、黑、黄、蓝
象征踏实与清晰方向。
适合想稳步提升事业、人际顺起来的牛牛。

                                                                   （照片来源：图精灵）

🐯 属虎｜气场放大型

幸运色：红、黄、紫、绿
红提升行动力，黄带机会，紫招贵人。
2026是你发光的一年，适合多表现自己。

                                                                  （照片来源：图精灵）

🐰 属兔｜温柔升级成“敢冲”

幸运色：红、紫、暖色系
帮助你更主动表达、跳出舒适圈，贵人运也会提升。

                                                                    （照片来源：图精灵）

🐲 属龙｜深色系掌控感

幸运色：紫、黑、深蓝
加强专业气场、决策力，适合做重要规划的一年。

                                                                （照片来源：图精灵）

🐍 属蛇｜聪明＋稳住

幸运色：黄、黑
黄让努力变成果，黑让你更专注，减少外界干扰。

                                                                  （照片来源：图精灵）

🐴 属马｜人缘运放大

幸运色：黄、粉、红、绿
亮色带来愉悦感，人缘和合作机会都会变多。

                                                                  （照片来源：图精灵）

🐑 属羊｜好运放大器

幸运色：黄
正财、贵人、稳定度提升，但关键还是持续行动。

                                                              （照片来源：图精灵）

🐵 属猴｜贵气路线

幸运色：金、银、黄、咖啡色系
让你表现更稳、更聪明，事业面更亮眼。

                                                                 （照片来源：图精灵）

🐔 属鸡｜气质升级年

幸运色：绿、蓝、紫、黑
让你更有层次、专业度上升，人际关系变柔和。

                                                                  （照片来源：图精灵）

🐶 属狗｜存在感提升

幸运色：红、黄、紫
加强气场与领导魅力，合作更顺、人缘更旺。

                                                                    （照片来源：图精灵）

🐷 属猪｜沉稳守运

幸运色：蓝、黑 + 金色点缀
在变化多的环境中保持冷静，好事更容易靠近。

                                                                  （照片来源：图精灵）

✨ 小提醒

幸运色不是魔法，
而是让你每天看到它时，提醒自己往好的方向行动。

新年最强开运方式其实是：
心态对了，颜色只是助攻。

拖延的背后，藏着别人没看见的压力

 

拖延的背后，藏着别人没看见的压力。

很多人一提到“拖延”，第一反应就是给自己下结论：“我有拖延症。”
事情没做完，是因为懒；计划一拖再拖，是因为自制力差；效率低下，是性格问题。久而久之，我们开始对自己失去耐心，甚至带着一点自责和羞愧。

但其实，很多时候，你并不是拖延症。

真正的拖延，并不只是“不想做”，而是“不敢开始”。

你不是不努力，而是太在意结果；你不是不自律，而是对失败过度敏感。

当一件事看起来很重要、很复杂、很容易被评判时，大脑会本能地选择逃避。刷手机、整理房间、做一些“看起来很忙”的事，反而让人暂时获得安全感。

于是我们误以为，是自己不够自控。

可仔细想想，那些你真正感兴趣、压力不大的事情，你是不是反而完成得很快？
这恰恰说明问题不在“行动力”，而在心理负担。

很多人拖延，是因为目标被设定得太大。
“今天一定要把全部搞定”，“这次一定要做到完美”，这种要求本身就会制造压力。当你无法保证一次做到理想状态，最简单的方式，就是干脆不开始。不是你不想进步，而是你不允许自己慢慢来。

还有一种常见情况，是精力被长期消耗。

情绪疲惫、信息过载、长期处于高压环境中，大脑自然会选择延迟决策。你以为自己在偷懒，其实是在透支后的自我保护。

所以，与其骂自己“怎么这么拖”，不如换个角度问一句：
这件事，是不是让我感到焦虑？是不是目标不清楚？是不是我真的已经很累了？

当你把任务拆小，把“做到最好”换成“先做到一点”，行动反而更容易发生。
当你允许自己不完美，反而更有持续前进的空间。

你不是拖延症。
你只是需要一个更温和、也更真实的方式，重新和自己合作。

真正的改变，从理解自己开始，而不是指责自己。

世界上哪些语言彼此相似？语言也有“亲戚”！听懂广东话的已经憋不住了~

 很多人以为语言只是发音不同，

其实——语言也像人，有自己的家族圈。

有些语言相似，是因为它们有共同的祖先；
有些相似，则是长期接触或发展巧合，让你听着觉得“好像懂了”。

🇪🇸 西班牙语 & 🇮🇹 意大利语 —— 拉丁语的孩子

两者都是 拉丁语的后代，拼写、动词变化、句子结构都很像。
所以西班牙人慢慢念，你能猜出意大利人在说啥，反过来也一样。

    

            

                                                                    （照片来源：途风）

🇲🇾 马来语 & 🇮🇩 印尼语 —— 表兄弟语言

语法几乎一模一样，词汇偶尔有点不同。
整体关系就像英式英语和美式英语：看得懂，交流没压力。

                                                           （照片来源：Bringyou）

🇸🇪 瑞典语 🇳🇴 挪威语 🇩🇰 丹麦语 —— 北欧互通圈

基础词汇很像，语法差不多，书面语互相能读懂。
口音不同但交流没啥难度，北欧人交流起来轻轻松松。

                                                                （照片来源：Bringyou）

🇹🇭 泰语 & 🏔 藏语 —— 不同家族，但像表亲

泰语是 台卡岱语系，藏语是 汉藏语系，不是直系亲戚。
但两者都有点相似：

• 词形变化少

• 靠词序表达语法

• 语气和语境很重要

听起来有点熟悉，但其实只是“类型学相似”，没血缘关系。

 听感相似的搞笑例子：泰语、韩语 vs 广东话

有些语言发音巧合，让粤语耳朵以为听懂了，结果脑补魔性画面。

1️⃣ 泰语 “等一下”

เดี๋ยว（diao） → “等一下”
เดี๋ยวๆ（diao-diao） → 加重语气

😂 粤语耳朵瞬间脑补：

“嘩！佢啱啱喺骂我咩啊？！”

明明泰国人只是礼貌说“等一下”，你却听成粗口，笑点满分。

2️⃣ 韩语 “读书”

韩语：독서（dokseo）
粤语：dok-shu

粤语耳朵脑补：

“哎？佢又喺度读书啊？快啲收声啦！”

不炒股、不创业、不赌博：邓兆尊躺赢27年的人生选择

在香港富二代这个圈子里，邓兆尊一直都是个“反常存在”。

别人继承家产后忙着创业、炒楼、进资本市场，他却什么都没干——把钱存进银行，然后安心过日子。
也正因为这样，他被不少人调侃为“最怂富二代”。

在家就能做的新年饼，轻松上手，让家里充满节日香气

过年想吃应景饼，但又不想花大钱？这些饼都能在家轻松做，不仅省钱，还能和家人一起享受动手乐趣！

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芽菇片 

材料：

芽菇 适量
食油 适量

做法：

1. 准备芽菇。

2. 去皮后，洗净，抹干水分。

3. 用刨片刀将芽菇刨成薄片。

4. 用中小火热油锅，把芽菇一片一片放入油锅（以避免芽菇粘在一起）。

5. 用木筷搅拌一下。一开始有很多泡泡，代表还没炸透。

6. 芽菇炸透后，泡泡会消失，芽菇会转黄变硬。泡泡一消失，就可以把芽菇捞起来沥油了。

7. 待凉，收入不透风的罐子即可。

    

        

                                               （照片来源：facebook)

Kuih Kapit（鸡蛋卷饼） 

材料：鸡蛋、糖、椰浆、低筋面粉
做法：

1. 材料混合搅拌均匀。

2. 热平底锅或烤饼模倒入少量面糊，摊平烤至金黄。

3. 趁热折起来。
   💡 省钱技巧：平底锅代替模具即可。

                                                            （照片来源：东方日报)

蜜蜂窝 

材料：低筋面粉、糖、鸡蛋、油
做法：

1. 鸡蛋加糖打发，加入面粉拌匀。

2. 平底锅薄摊面糊。

3. 烤至表面微脆、有蜂窝状气孔即可。

                                                            （照片来源：中国报)

黄梨酥 

材料：低筋面粉、黄油、糖、黄梨馅
做法：

1. 面粉和黄油揉成面团。

2. 包入黄梨馅，搓成小圆球。

3. 放入烤箱180°C烤15–20分钟至金黄。
   💡 省钱技巧：黄梨馅可以自制，用罐头黄梨打碎加糖即可。

                                                                （照片来源：facebook)

紫菜卷 

材料： 

紫菜 (海苔片) - 适量

• 春卷皮 - 10-20张
• 蛋白 - 2个（或全蛋液加少许盐和胡椒粉）
• 白芝麻 - 适量（可选）
• 食油 - 适量（用于油炸） 

步骤：

准备： 春卷皮若粘在一起需分开。将紫菜切成小块（如将大张紫菜剪成4或8等份，配合春卷皮大小）。

1. 粘贴： 在工作台取一张春卷皮，用刷子将蛋白液均匀涂抹在春卷皮上。
2. 组合： 将紫菜铺在抹了蛋白的春卷皮上，若想味道更丰富可在紫菜上放4-5根鳕鱼丝，再涂一层蛋白，最后折叠春卷皮将紫菜包住。
3. 剪切： 用剪刀将包好的紫菜卷剪成细长条或喜欢的大小。
4. 油炸/烘烤：
   • 油炸（最脆）： 热锅中放入适量油，转中小火，下入剪好的紫菜条，炸至微微金黄色捞出控油，完全凉透后装罐。
   • 烘烤（低油）： 放入预热好的烤箱就可以了

                                                            （照片来源：facebook)

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番婆饼 

材料：

• 牛油 100g

• 糖粉 60g

• 鸡蛋 1个

• 玉米粉 220g

• 木薯粉 125g

做法：

1. 牛油和糖粉搅拌打至松发，牛油变成米白色，加入鸡蛋搅拌均匀。

2. 玉米粉和木薯粉混合过筛，筛入牛油蛋液中，搅拌成均匀面团。

3. 将面团放入适合的模型（模型扫粉），按紧后敲出。

4. 将印好的小饼放在铺了烘焙纸的烤盘上。

5. 烤箱预热至170°C，烘烤18–20分钟或至小饼完全干透即可。

                                                            （照片来源：Ricebowl)

原来结婚还要被打脚板、踩鸡蛋？世界婚礼习俗比综艺还刺激！

 原来“结婚”这件事，在不同文化里意义完全不同——

有的象征祝福、有的考验新人、还有的……真的让人目瞪口呆。

🇩🇪 德国｜砸碗盆图吉利 & 锯木仪式

婚礼前夜会举行 Polterabend（闹婚之夜）。
亲友在新娘家门口摔锅砸碗制造声响，据说可以驱邪、带来好运。

之后新人必须一起把碎片清扫干净，象征：
👉 未来的困难，要两人一起收拾。

婚礼当天还有 Baumstamm Sägen（锯木头），新人合力把木头锯开，代表婚后同心协力。

    

    

    （图片来源：ilife post）

🇨🇺 古巴｜Money Dance 与钞票共舞

在婚礼派对上，任何与新娘跳舞的男士，都会把钞票别在新娘裙摆上。
这些钱用来补贴婚礼开销和蜜月费用。

👉 本质：大家一起赞助新人的新生活。

(照片来源：the knot)

🇬🇷 希腊｜伴郎的重大任务 Koumbaro

传统希腊婚礼中，伴郎早上要帮新郎刮胡子。
这代表两人之间深厚的信任和情谊。

                                                                  (照片来源：facebook)

🇭🇺 匈牙利｜红色新娘礼服

午夜之后，新娘会换上一套红色礼服 Menyecske Ruha，
象征正式从少女进入“妻子”的身份。

                                                                    (照片来源：google)

🏴 苏格兰｜双耳杯 Quaich

新人用一种双耳杯轮流喝酒，象征：
❤️ 双方家庭结合
🤝 婚姻中的分享与信任

                                                                 (照片来源：酒虫网)

🇮🇹 意大利｜喜糖 Bomboniere

婚礼结束时，新人会送宾客糖漬杏仁喜糖。
象征甜蜜中带点苦味，正如婚姻人生。

                                                                      (照片来源：小语种)

🇮🇷 伊朗｜婚礼桌 Sofreh Aghd

新人坐在摆满象征物品的桌前：
🪞 镜子 = 光明
🕯 蜡烛 = 能量
🥚 坚果鸡蛋 = 多子多孙
💰 硬币 = 繁荣

代表两人共同的人生旅程。

                                                                 (照片来源：Nilou weddings)

🇲🇽 墨西哥｜Lazo 绳索仪式

一条绳索或念珠套在新人身上，象征命运紧紧相连、对彼此的承诺。

                                                                (照片来源：Pinterest)

🇮🇳 印度｜Haldi 薑黄仪式

婚礼前，新人会被亲友涂抹薑黄膏，
象征净化、好运，也有美容效果。

                                                                 (照片来源：金菩提宗师)

🇯🇵 日本｜三三九度 San-san-kudo

新人从三个不同大小的酒杯各喝三口酒，共九口。
象征家庭结合、羁绊加深，“9”在日本是吉祥数。

                                                              (照片来源：Blossomkitty)

🇰🇷 韩国｜Paebaek

新人向父母奉茶、行礼。
父母抛枣子和栗子，新人用布接住，象征未来子孙运。

                                                                   (照片来源：Theknot)

🇷🇺 俄罗斯｜“苦啊！”传统

宾客不断喊“苦啊！”
新人必须当众接吻，让“苦酒”变甜。

                                                                     (照片来源：搜狐)

🇮🇩 印尼爪哇｜踩鸡蛋

新郎踩破鸡蛋，新娘为他洗脚。
象征丈夫承担责任、妻子体贴相随。

                                                              (照片来源：关键评论网)

🇵🇪 秘鲁｜抽缎带找戒指

蛋糕中藏戒指，未婚女子抽缎带，抽中者是“下一个结婚的人”。

                                                        （照片来源：allabout wedding)

🇲🇦 摩洛哥｜SPA + Henna

婚前新娘进行传统浴与刺青彩绘，象征美丽、祝福与好运。

                                                            （照片来源：Instagram)

结婚，其实是文化的缩影

有的仪式在祝福
有的在考验
有的在提醒新人婚姻不只是浪漫

但核心都一样：
婚姻 = 两个人 + 两个家庭 + 一种文化的结合。